grippfaqolol

Подарите детям здоровье!

                Рекомендовано Минздравом и специалистами детского питания.  

Подарите детям здоровье!

Здоровье

детей в значительной степени формируется до их рождения. Несмотря на

прогресс медицины, каждое последующее поколение детей более ослаблено,

поскольку, фактически, естественный отбор прекратился. Но физические

болезни не нападают на нас, как «вор в ночи». Здоровье человека

базируется на наследственных характеристиках родителей, состоянии их

здоровья к моменту зачатия, заботе женщины о своем здоровье в период

беременности, естественных родах, грудном вскармливании. Пока

что репродуктивное здоровье женщин продолжает катастрофически

ухудшаться. И неоценимую помощь в поддержании здоровья женщины окажет

поступление всех необходимых микронутриентов. Начиная с внутриутробного

развития, ребенку важно получать нутриенты для роста в адекватном

количестве и качестве.

В противном случае дефицит одного даже очень важного вещества ведет к необратимым изменениям, так, например:

- недостаток фолиевой кислоты (вит. В9) вызывает опасность внутриутробной гибели или уродств плода;

- недостаток

цинка приводит к порокам сердца, водянке головного мозга, искривлению

позвоночника или расщеплению неба («волчья пасть»).

- при

дефиците селена развивается кистозный фиброз поджелудочной железы,

мистическая дистрофия, а иногда этот дефицит приводит к смерти уже

родившихся младенцев мужского пола, и это может происходить массово,

как это было зарегистрировано в Новой Зеландии и Турции,потому что в

этих странах почва особенно бедна селеном.

Только за период

первого полугодия 1997г. в Москве выявлены дети, рождающиеся с камнями

в почках и желчном пузыре. Ученые выяснили, почему идет процесс

камнеобразования, оказывается, что в этом случае организм недополучает

всего лишь магний. При проведении опытов в пробирке оказалось, что в

биологических жидкостях образуется 120 микрокристалликов оксалатов,

если там полностью отсутствует магний. И эти же оксалаты не развивались

и не выпадали в осадок, если магний присутствовал.

Длительное

лечение пациентов с камнями в почках солями магния в сочетании с

витамином В6 приводило к тому, что камни исчезали частично или

полностью.

Я уже не говорю о том, что поток больных детей к

невропатологу, психиатру в последнее время увеличился, и мамы даже не

подозревают, что такие симптомы, как бессонница, страхи и умственное

расстройство, могут быть связаны с дефицитом магния. И что толку

назначать детям успокаивающие средства, если этот дефицит не

восполняется.

Отсутствие магния или его дефицит приводят к

снижению иммунитета человека настолько сильно, что может развиться рак

крови -лейкоз или лимфома злокачественная. При отсутствии магния в

организме в течение 20 недель экспериментально подтверждено

возникновение этих злокачественных новообразований.

А ведь нужно всего лишь обеспечить поступление магния в организм, и этих неприятностей можно избежать.

Необходимо

срочно изменить способ питания, чтобы дело не дошло до необратимых

процессов, когда уже ничто не поможет, как например, смертельные случаи

у маленьких детей с воспалением легких из-за дефицита витамина А и

витамина С.

Известная многим Майя Гагулан пишет: «Моя

маленькая дочка семь раз болела воспалением легких, пока я, заподозрив

здесь какую-то неправильность, не позвала очень опытного аллерголога.

Она отметила, что нужно отменить все лекарства, т.к. они представляют

опасность, и доказала мне, что надо искать то, чего в организме не

достает. Назначенное витаминное питание через пять дней поставило

девочку на ноги. Больше мы не знали, что такое болеть легочными

болезнями, да и любыми другими».

Многие опытные врачи считают,

что частота тяжести и устойчивости пневмоний, иногда приводящих к

смерти грудных детей, объясняется недостаточным количеством витамина А

или витамина С в организме или молоке матери. И в этом случае вряд ли

помогут чудодейственные антибиотики.

В связи с этим я бы

хотела зачитать отрывок из статьи журнала «Профилактика» за 1997г.,

которая называется «Витамин С и аборигены»: «Австралийский врач Арчи

Калокеринос обнаружил у большинства детей хронический катар и

воспаление среднего уха. Он начал лечить их антибиотиками. Но чудесное

лекарство не давало ожидаемого результата, и маленькие пациенты

умирали. Оказалось, что в диете аборигенов почти полностью

отсутствовали свежие овощи и фрукты, основные поставщики витамина С». И

в противовес этому существует другой опыт: японский врач Фукуме

Моришиге давал большие дозы витамина С своим пациентам, которые

страдали воспалением легких, свинкой, воспалением мозговой оболочки,

детским параличом, и получал при этом прекрасные результаты, не

прибегая к назначениям антибактериальных и противовирусных средств.

Естественно,

витамин С, который давался в больших дозах, давался в натуральном виде,

а не в том, который мы предлагаем детям – нашу синтетическую

аскорбинку, в больших дозах которая приводит к плачевным последствиям,

потому что как и любая неорганическая основа, как и лекарства,

синтетический витамин С превратится в оксалаты и то, что неорганическое

вещество безнаказанно пройдет по крови и не осядет в суставах, мозговых

оболочках, в печени, почках и даже в мозговых клетках – это иллюзия!

Кстати,

именно аскорбинка даже при однократном применении 4000 мг вызывает

процесс камнеобразования. Это очень опасно, ведь, думая, что любое

лекарство пройдет бесследно, мы заблуждаемся, и об этом мы должны

знать. Тем более, что лекарствами мы не убираем причину заболевания.

Все

мы хватаемся за таблетки, когда поднимается жар, и в результате жар

проходит, но при сниженной температуре мы просматриваем пневмонию.

Конечно, без быстродействующих лекарств обойтись трудно, особенно в

неотложной ситуации, но некоторым из них уже появилась альтернатива в

виде природного оружия.

Например, жаропонижающие можно заменить таким комплексом антиоксидантов, как «Антиокс+».

Он эффективен при ОРЗ, гриппе, помогая продуцировать организму

интерферон, и температура понижается, кроме этого, он снимает

интоксикацию, нейтрализуя в крови токсины любой природы.

Необходимо

употреблять в своем питании продукты богатые цинком. Представьте себе,

что при отсутствии цинка около 100 ферментов не смогли бы выполнять в

организме своих функций. Синдром дефицита цинка характеризуется, прежде

всего, снижением иммунитета. Такие дети часто болеют, у них

увеличиваются лимфоузлы. Мы бежим к врачу – пытаемся выяснить причину

заболевания, а он начинает удивляться: «Что такое? Какой ужас! Не надо

ли пункцию делать?», а это всего лишь реакция лимфоидной ткани на

дефицит цинка.

Цинк и селен входят в состав предшественников

гормонов щитовидной железы, а щитовидная железа принимает активное

участие в продукции иммуноглобулина, защищающего нас от инфекций. По

этой причине и снижается иммунитет.

Также снижается

функциональная активность поджелудочной железы, потому что молекула

инсулина состоит из 4-х атомов цинка. Его дефицит вызывает также

дерматозы, экссудативный диатез, бронхиальную астму, дисбактериозы,

нарушение сна у детей.

Для того, чтобы мои слова были

авторитетными, я прибегаю к словам Арнольда Фокса, который является

специалистом-иммунологом США. Он пишет следующее: «Многих детей оперировали по поводу удаления аденоидов и миндалин. Более 90% этих операций не были необходимостью.

По

сути дела, они были даже вредными, поскольку лишали ребенка части его

иммунной системы в виде миндалин. Сколько таких детей в последствии

пострадало из-за поврежденной иммунной системы, ведь они приобрели

много других болезней, которых у них могло и не быть. Врачи также

практику облучать увеличенные зобные железы, а они служат иммунной

системе. Сколько детей со сниженной функцией щитовидной железы

существуют рядом с нами». А если в подростковом возрасте мы

упускаем тот момент, когда ребенок испытывает дефицит таких

микроэлементов, как кальций, магний, фосфор и витамин С, то нервные

ткани в последующие годы будут ослаблены. Между 10 и 15 годами спинной

мозг достигает, полной зрелости и полностью оформляется, и если в этот

момент не поставлять организму перечисленные вещества, то могут

возникнуть предпосылки к возникновению рассеянного склероза.

Особенно

будущим мамам нужно знать о том, что в организм женщины должно

поступать железо (Fе) в достаточном количестве, потому что на свет при

дефиците железа появляется неполноценное потомство. А мамы, которые уже

имеют детей, должны знать, что такие симптомы, как бледность кожных

покровов, отсутствие румянца, утомляемость, нездоровая кожа, головные

боли, частое и поверхностное дыхание свидетельствуют о дефиците железа

в организме ребенка.

Некоторые исследования показывают, что

если в организм не поступает такое соединение, как глюконат железа, это

ведет к развитию энуреза у детей. К симптомам дефицита присоединяются

еще различные желудочно-кишечные заболевания, у ребенка начинается

облысение, ногти становятся хрупкими и тонкими, появляются трещинки в

углах рта и снижается уровень гемоглобина в крови. Это говорит о том,

что уже развилась тяжелая анемия и речь идет уже о полной цепочке

возникших нарушений. И здесь уже трудно сказать почему развился этот

дефицит -малое ли количество биологически активных веществ поступает с

пищей или нарушена их усваиваемость.

Чтобы железо усвоилось

организмом, ему должны помочь в этом витамин С и витамины группы В

(особенно В9 и В12), Витамин В12 начинает эффективно действовать на

кроветворение при достаточном количестве кобальта (Со), который входит

в состав витамина В12. Активность кобальта зависит от достаточного

присутствия железа (Fе) и меди (Си), также как и железо не сможет

участвовать в образовании гемоглобина без меди, а будет просто

накапливать его в печени, усвоение меди происходит только при

поступлении марганца (Мn), и эту цепочку можно продлить до

бесконечности.

Таким образом, вы уже

поняли, что витамины и микроэлементы в организме взаимосвязаны и

взаимозависимы. А потому, преувеличивать роль какого-то одного из них

нельзя. Организм должен получать все необходимые ингредиенты

одновременно. А где мы можем найти их в нужных количествах и в нужном

сочетании?

Конечно же, в созданных самой природой растениях -зелени, фруктах и овощах. Но

кто может сказать, положа руку на сердце, что правильно подбирает

продукты, которые обязательно должны присутствовать в ежедневном

рационе ребенка? Еще сложнее узнать, что в данной пище присутствуют все

необходимые витамины и минералы.

Да

и реальность такова, что по ряду причин невозможно соблюсти баланс для

любого детского организма: дети, как правило, питаются нерегулярно,

перекусывают на ходу, хватают куски или вообще отказываются есть

детскую пищу – молоко, зелень, салаты, а предпочитают газированные

напитки и сладости. Все эти факторы приводят к серьезной нехватке

кальция, железа и других элементов, необходимых для роста и укрепления

иммунитета. Поэтому, когда мы уступаем детям, мы обедняем их

энергетические резервы. Выросшие в индустриальном обществе, они и так

не получают парного молока и свежесобранных фруктов (витамины и

минералы максимально переходят из корневой системы в плод, в момент их

полного созревания и постепенно разрушаются при хранении).

А теперь подумайте о том, что детям, живущим в индустриальных

центрах, где экологическая обстановка является неблагоприятной,

требуется в 2-3 раза большее поступление биологически активных веществ,

чем суточная потребность. И именно с нехваткой необходимых для жизни

компонентов питания связано развитие приобретенных иммунодефицитов,

которые составляют у горожан до 80 %. Все эти диатезы, экземы,

бронхиты, тонзиллиты и прочие детские хвори, есть не что иное, как

результат слепой родительской любви, не ограничиваемой здравым смыслом.

Излишне обогащая пищевой рацион ребенка мясом, копченостями и

сладостями, такие родители, сами того не желая, сокращают жизнь своему

ребенку. Такое питание вызвало в нашей жизни явление, опасность

которого большинство из нас еще не оценило в полной мере. Я имею в

виду, так называемое, преждевременное раннее развитие детей -

акселерация. Преждевременное созревание детского организма, опережающее

его умственное развитие, расценивается учеными как ускорение процессов

старения тканей физического тела человека, а потому отрицательно

сказывается на физическом и умственном здоровье детей,иммунитете и

долголетии.

Особенно важным моментом, когда на здоровье ребенка

нужно обратить внимание, является начало обучения в школе.

Дополнительная стрессовая нагрузка является риском для развития многих

заболеваний. Задумаемся о том, когда рано утром ребенок убегает на

занятия и возвращается во второй половине дня, упуская драгоценное

время, которое необходимо было бы посвятить полноценному завтраку и

обеду, он подвергается при этом нисколько не меньшим стрессовым

воздействиям, чем взрослые.

Статистика показывает, что у нас в городе до 80 % приобретенных иммунодефицитов, как у детей, так и у взрослых.

Эпидемии,

которые идут на нас, считаются нормальными. Медицина считает, что

гриппом должны заражаться 100% при контактах с гриппозными больными, но

практика показала, что люди, которые пользуются продуктами компании

«VISION», могут не только противостоять инфекциям, но и делать

профилактику раковым заболеваниям, которые, кстати, сейчас встречаются

и у детей (лейкоз).

Все та же статистика показывает, что у

нынешнего поколения детей в 10 раз больше нервных и психических

заболеваний, чем 15 лет назад. Если тогда школьников младших классов с

невротическими заболеваниями было всего 5-7%, то сегодня от 40 до 70%.

А между тем, многие родители убеждены, что у детей не может быть

никаких серьезных нервно-психических расстройств, пока у них не

начинают появляться нервные тики, навязчивые движения, приступы с

потерей сознания. Но тогда уже это ликвидировать очень трудно, и

придется прибегать к сильнодействующим лекарствам. Если бы мама

задумывалась над тем, что именно присутствие комплекса натуральных

витаминов и минералов укрепит здоровье ребенка, он будет усидчивым и

внимательным в школе, не будет уставать, то можно было бы предупредить

множество нарушений здоровья.

Сегодня уход за детьми является

социальной задачей, ведь речь идет об интеллектуальном потенциале,

правильном развитии внутренних и репродуктивных органов, а от всего

этого зависит будущее человечества.

В

течение первых 10 лет жизни формируется элементарная база для развития

человека на всю последующую жизнь. И для того, чтобы «здание» тела

взрослого человека было прочным, каждый маленький кирпичик,

закладываемый в детском возрасте в будущую структуру, должен содержать

в себе определенные важные компоненты. Поэтому

ребенку, начиная с внутриутробного развития, очень важно получать

нутриенты для роста в адекватном количестве и качестве. А т.к. в силу

разных обстоятельств это невозможно, ученые давно определили, что

наиболее быстрым, экономически приемлемым и научно обоснованным путем

решения проблемы дефицита населения в биологически активных веществах -

является широкое применение биологически активных добавок (БАД). Очень

радует то, что выбор витаминно-минеральных комплексов сегодня огромен.

Профилактический прием поливитаминных препаратов должен стать

привычным, ежедневным делом каждого, даже «практически здорового»

человека, а тем более растущего организма ребенка. Качество и

эффективность этих средств зависит от способа приготовления (синтеза),

сочетания компонентов, дозировки, степени всасывания (абсорбции) в

кишечнике. Например, коллоидные минералы всасываются на 98%, а

металлические в 10 раз хуже, хотя дозировка составляющих формулу

компонентов на этикетке может быть одинаковой. Натуральный бета-каротин

может оказать противоопухолевый эффект, а синтетическая форма -нет.

Имеет

значение даже то, в каком виде организм получает витамины:

передозировка витамина А вызывает повреждение печени, а лишний

бета-каротин с легкостью выводится из организма. Все эти нюансы имеют

значение, когда мы хотим ощутить эффект от приема поливитаминных

комплексов.

В «Полной энциклопедии по БАДам к пище», на 296 странице указано, что Лучшим оздоровительным детским препаратом в Европе, признанным ЮНЕСКО, является «Лайфпак Юниор +».

Он

гармонизирует развитие всех систем детского организма. Рекомендуется

также беременным женщинам и кормящим матерям, как точный дозатор

витаминов и микроэлементов.

Этот комплекс

создан одним из ведущих концернов в мире АРКОФАРМА, который является

лидером в производстве натуральных гомеопатических и

фитотерапевтических средств. АРКОФАРМА поставляет свою продукцию в 68

стран мира и включает в себя несколько дочерних научно

исследовательских лабораторий в разных странах. В

концерне работают около шестисот ученых со степенью доктора наук.

Поэтому формула, в которую вложены умы стольких ученых, по действию

просто уникальна. Она обладает не только профилактическим, но и

лечебным эффектом. Особенно заметно улучшается психомоторное развитие у

детей с перинатальной энцефалопатией, начиная с грудного возраста, поэтому

не требуется назначение лекарств, обычно прописываемые невропатологом.

У детей налаживается биологический ритм, т.е. они сами вовремя ложатся

спать и утром встают прекрасно. Повышается иммунный статус ребенка в

целом.

У маленьких пациентов Романа Я., 4 месяца и Анастасии Д., _4 месяца в результате

перинатальной энцефалопатии смешанного генеза отмечалась задержка

психомоторного развития. На фоне стандартной терапии существенной

динамики не отмечалось, к тому же начались проблемы с пищеварением.

Рекомендован «Лайфпак Юниор*» по 1/4 конфетки дважды в день -месяц, затем по

1/2

дважды в день – длительно и массаж. Традиционная терапия была отменена

в связи с нежелательными побочными действиями и малой эффективностью.

После первого же месяца приема восстановились функции ЖКТ. В дальнейшем дети развивались соответственно возрасту.

Такие мизерные дозы «Лайфпак Юниор+» рекомендуются

только грудным детям. С шестимесячного возраста можно начинать прием

уже с 1/2 конфетки, постепенно увеличивая дозировку этого комплекса в

зависимости от степени выраженных проблем. Если «Лайфпак Юниор+» используется

с профилактической целью, то ребенку до 4-х лет достаточно одной

конфетки. С 4-х лет рекомендуется по 1 конфетке 2 раза в день, как это

и указано на флаконе. Если же у ребенка есть проблемы со здоровьем, то «Лайфпак Юниор+» используется в больших дозировках, чем предполагает суточная потребность. И в некоторых, случаях есть возможность замены применяемых лекарств на вкусненькие конфетки.

Иногда

требуется присоединить маленьким детям такие формулы как «Детокс+»,

«Антиокс+», «Пакс+-»" хотя они рекомендованы с 12 лет, потому что это

гораздо эффективнее и безопаснее, чем применение лекарств. Благодаря

присутствию в этих БАДах питательных веществ в лечебных концентрациях,

мы можем восстановить здоровье растущего организма. избежав при этом

побочных действий лекарств.

Алеша’К. 3 месяиа. Диагноз:

Энцефалопатия. С месячного возраста выявлены: Субзпсндимальная киста

правого полушария головного мозга, дисплазия тазобедренных суставов.

Отмечалась задержка психомоторного развития.

Стандартная терапия,

физиопроцедуры вызвали у ребенка развитие дисбактериоза и невроза. Были

отменены препараты и процедуры. Рекомендован «Лайфпак Юниор+» по 1/4 конфетки дважды в день в течение Iмесяца. Затем по 1/2 конфетки 2 раза в день в течение нескольких месяцев и массаж.

Через

месяц приема ребенок стал спокойнее, нормализовалось пищеварение. Через

3 месяца при исследовании отмечалось уменьшение размеров кисты. Ребенок

стал развиваться соответственно возрасту. Через 5 месяцев киста не была

обнаружена. В 11 месяцев мальчик пошел.

Просто удивительный результат ПОЛУЧИЛ Дима К. 4 года,с диагнозом: Микроцефалия. До приема «Лайфпак Юниор+» у

ребенка отмечалась очень выраженная задержка психомоторного развития,

не -смотря на постоянное наблюдение и проведение лечебных мероприятий.

Два последующих года к традиционному лечению был подключен «Лайфпак Юниор+», который

мальчик принимал ежедневно без перерыва. В 6 лет стал решаться вопрос о

принятии ребенка в детский сад для подготовки к школе, что при

стандартном решении было бы невозможным.

Хорошо поддается

коррекции БАДами энурез. Применение «Лайфпак Юниор+» дает стойкие и

быстрые результаты. Нет необходимости сегодня назначать детям токсичные

синтетические средства, которые лишь вуалируют проблему.Кроме этого, у

детей улучшается функция иммунной системы, снижается воздействие

неблагоприятных факторов окружающей среды. Комплекс безопасен даже при

передозировке у тех детей, которые склонны к аллергическим реакциям,

поэтому он показан при любых аллергических заболеваниях (дерматозах,

бронхиальной астме).

Академик Шахмейстер, выступая на открытии

компании «VISION» в нашей стране, продвигающей высококачественную

продукцию концерна АРКОФАРМА, говорил о том, что с ее появлением есть

надежда на оздоровление нашей нации и на сохранении ее генофонда.

Прежде всего, это относится к «Лайфпак Юниор+».

Это

уникальное творение ученых удовлетворит потребности детского организма

во всех важнейших витаминах, макро- и микроэлементах, развеет тучи

надвигающихся патологий, сохранит надежды родителей на крепкое здоровье

их детей в будущем. «Лайфпак Юниор+» позволит вырастить детей

спокойными, уравновешенными, способными накопить огромный потенциал

возможностей и развить генетически заложенные таланты, которые станут

проводником в счастливую взрослую жизнь.

Подарите своим детям здоровье, сегодня это возможно!

ОМСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ МЕДИЦИНСКАЯ АКАДЕМИЯ

Кондакова Ольга Николаевна

врач-невропатолог

врач биоинформационной медицины

врач-нутрициолог

консультант Центра Новых Технологий

(текст напечатан с сохранением авторской лексики)

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ:

* пониженный иммунитет

* заболевания органов пищеварения: плохой аппетит, гастрит, дисбактериоз.

гепатиты, дискинезия желчевыводящих путей, холециститы, болезни печени идр.

* заболевания органов дыхания: острые

респираторные инфекции верхнихдыхательных путей, бронхитонический,

бронхиальная астма, пневмония,трахеит, туберкулез легких, фарингит и др.

* заболевания сердечно-сосудистой системы: дистония

нейроциркуляторная по гипотоническому типу, дистония нейроциркуляторная

по гипертоническому типу (вегето-сосудистая дистония) и др.

* заболевания почек и мочевыводящих путей.

* заболевания нервной системы: мигрень, неврит, энурез, нервозность, ДЦП, эпилепсия, плаксивость и др.

* заболевания эндокринной системы и нарушение обмена веществ: сахарный диабет, гипотиреоз, тиреотоксикоз, ожирение, избыточный вес, нарушение функций щитовидной и поджелудочной железы и др.

* заболевания кожи: дерматиты, псориаз, нейродермит, экзема, витилиго и др.

* заболевания костно-суставной системы: вывихи, переломы костей, сколиоз, плохой рост волос, ногтей, зубов, артриты, остеохондроз, отставание в росте и др.

* заболевания крови: железодефицитная анемия (низкий гемоглобин) и др.

* заболевания органов зрения: снижение зрения, атрофия зрительного нерва, миопия, конъюнктивит, дальнозоркость, близорукость и др.

* заболевания уха, горла, носа: отит, тонзиллит хронический, хронический ринит, синусит и др.

* заболевания полости рта: стоматит, предупреждение кариеса зубов и др.

» аллергические заболевания: аллергодерматозы. вазомоторный ринит и др.

* для усиления функциональной активности органов и систем организма: в спортивной практике.

* отставание в физическом и интеллектуальном развитии: слабость, быстрая утомляемость, плаксивость, умственные и физические нагрузки и др.

* онкозаболевания.

* патологические состояния, связанные с нарушением фосфорно-кальциевого обмена.

* беременность (будущий ребенок должен родиться здоровым).

* кормящим мамам.

Детский

возраст – это период самого бурного и интенсивного развития организма.

В это время детскому организму необходима витаминно – минеральная

поддержка.

Подарите детям здоровье!!!

Что такое ревность? Однозначно это чувство. Чувство, которое просыпается в каждом из нас при наличии опасности потерять то, что нам нравится, дорого. Естественно когда кто-то посягает на «мое» (хотя оно может и не совсем твое) хочется порвать конкурента на части.

Это распространяется не обязательно на отношения между мужчиной и женщиной – я, например, в школьные годы очень ревностно относилась и к подругам – не дай Бог у моих подруг появились свои тайны, о которых мне неведомо или они лучше общаются между собой, а не со мной – ужас. Нет, я не истерила и не скандалила. Я просто уходила. Мне повезло – меня понимали и не давали поводов для такого заболевания как ревность.

Можно ревновать и к какой-нибудь вещи, но чаще всего, конечно, ревность вызывается именно по отношению к какому-нибудь человеку. Почему? Да потому что мы просто неравнодушны к этому человеку и хотим занимать больше пространства в его жизни, чем остальные. Будь то родитель,вспомните себя в детстве – лично я очень долго ревновала родителей к младшей сестре, учитель в школе – почему это она уделяет больше внимания доугому ученику – хотя как вам кажется вы достойны этого больше, или представить противоположного пола – вот тут уж каждый дайте волю своим фантазиям.. Я вам честно скажу, что до недавнего времени я ревновала только один раз – и то до тех пор, пока не завоевала парня. А так мне очень повезло – ни один из моих кавалеров не давал мне повода для ревности. Иногда я думаю – а вдруг я просто не ценила их и не очень-то хотела быть с ними – мне почти 23 и я влюблялась в жизни только 3 раза, при чем про третий раз вы можете почитать в разделах ниже – Я не могу сказать, что я плохо относилась к парням, просто как-то не возникало чувство что они могут куда-то деться от меня. Ну как он посмеет меня бросить! дауж, самооценка, конечно, хоть куда, но и были основания так считать.

Ревность – это одно из самых ужасных чувств. Обида – она проходит, если в ней разобраться, обидчик попросит прощения. А ревность – тут уж хоть разбирайся, хоть не разбирайся, с ней как с любовью – не прикажешь. И то, что ревнуют только неуверенные в себе люди, по-моему, бред. Перед ревностью, как гриппом, все равны – и сильный и слабый. ТОлько грипп лечится таблетками и передается внейшней инфекцией, а ревность взрывается у нас внутри и не дает спокойно жить, хотя, конечно, может она вызывается какой-нибудь внутренней инфекцией, лечение которой – это постоянное доказательство того, что объект ревности ваш и только ваш и никуда от вас не денется.

Ну и что, что никто не читает мой днев. Ну и что, что никто ко мне не заходит.


Мой днев, это как маленький склад моих мыслей, моя сокровищница, пещерка.


Да, я редко пишу. Да, я редко захожу…и что теперь? Моя территория))))) Что хочу то и делаю…


6 августа приезжает мама моего мужа с Италии. Ой начнется веселуха…Каждый ее приезд – это как праздник, карнавал, цирк. Все родственники суетятся, каждый звонит друг другу и спрашивает «А как это будет?» А будет клево!!


Приезжает только до 27 числа. А 28 я с мужем, улетаем в Турцию…НаКоНеЦ-То!!!! Правда стремно немного из-за этого свиного гриппа. Но думаю все обойдется!


Остался всего один месяц лета…эх…прощайте теплые деньки)))) Прощайте минимум одежды, загар и прогулки до утра))))

5 удовольствий, продлевающих жизнь…

Любовь. Пока мы любим – мы молоды и живы. Американские геронтологи даже подсчитали, на сколько любовь продлевает нам жизнь. В среднем на 5 лет. А израильские исследования показали, что те мужчины, которых любят жены, вполовину реже болеют ангиной и подвергаются сердечным приступам, чем их ровесники, имеющие проблемные отношения с женой.

Но вот интересный поворот: профессор Марк Коуэн из Мельбурна на Международной конференции по вопросам старения и долголетия заявил, что не только любовь к супругу делает нашу жизнь долгой и радостной. Любить можно что угодно – какое-либо занятие или даже… самого себя. Да, да, самодовольные личности практически не подвержены стрессам и заболеваниям сердца. Ученый определяет любовь как нечто, что заставляет время остановиться. «Любое занятие, при котором вы полностью сосредоточены на том, что делаете, и при этом теряете чувство времени, – это любовное занятие», – говорит профессор Коуэн. И есть научные подтверждения тому, что удовольствие, которое получает человек от такого любовного занятия, продлевает его жизнь.


Поцелуи. Люди, которые часто целуются, живут на 5 лет дольше, утверждают британские ученые. Оказывается, когда мы целуемся, у нас в организме активизируются нейропептиды, которые регулируют обмен веществ, повышают иммунитет, улучшают нашу память и даже регулируют сон. Пульс при поцелуе учащается до 120 ударов в минуту (хорошая тренировка сердца), давление мгновенно повышается, выброс крови приносит клеткам внушительную порцию кислорода, вырабатываются эндорфины – гормоны счастья, которые позволяют нам смотреть на мир добродушно и без раздражения. Организм переживает небольшой стресс, но этот стресс – полезный, он взбадривает и тонизирует все системы.


Лень. Согласно одной из теорий старения, чем медленнее у живого существа протекает обмен веществ, тем дольше оно живет, тем позже к нему приходит старость. Каждому существу дано от природы определенное количество энергии: нам, людям, – 2500 кДж на 1 г веса. А уж как быстро мы это количество тратим, зависит от нас самих. Например, от того, в каком темпе мы живем. Жизнь в мегаполисе с ее вечной гонкой, желанием все успеть, хроническими стрессами, конечно, наш век не продлевает. Поэтому не забывайте время от времени останавливаться, расслабляться и просто лениться. Это так полезно!

Не нагружайте мышцы чрезмерно. Спортивные занятия должны приносить удовольствие, а не перенапрягать тело. Разумная тренировка приводит к тому, что в спокойном состоянии ваше сердце начинает биться медленнее, все системы организма работают экономичнее. Есть виды спорта, где соотношение между пользой для здоровья и потреблением энергии наиболее сбалансировано. Это бадминтон, плавание, езда на лошади и на велосипеде.


Секс. Это самое приятное «лекарство» от старости. Оно укрепляет сердце. Исследования, проведенные в Ирландии, показали, что у мужчин 40-55 лет, которые регулярно занимаются сексом трижды в неделю и чаще, вероятность инфарктов и инсультов снижается вдвое. Секс – прекрасная профилактика диабета второго типа, того, который нередко настигает нас с возрастом. После оргазма и у мужчин, и у женщин повышается уровень инсулина, улучшается углеводный обмен.

В крови сексуально активных людей антител к вирусным инфекциям содержится на 30% больше, чем у сторонников воздержания. Поэтому сексуально активные реже простужаются и болеют гриппом. Секс – хорошее обезболивающее средство и одновременно профилактика депрессии. Во время него вырабатываются эндорфины – гормоны радости, естественные аналоги морфина. Мигрень ли вас мучит, артрит ли, секс снимет любую боль. Секс – прекрасный тренажер. Во время возбуждения частота пульса у нас достигает 150 ударов в минуту, за полчаса близости сжигается 200 килокалорий. Все группы мышц тренируются лучше, чем в фитнес-зале.

При регулярных занятиях сексом увеличивается количество коллагена, который делает кожу гладкой и защищает ее от морщин. Этот эффект особенно важен для женщин. А мужчин секс защищает от переизбытка тестостерона. Когда этого гормона много, ускоряется белковый обмен и жизненный цикл протекает быстрее. Из-за этого сокращается жизнь представителей сильного пола. После разрядки уровень тестостерона в крови снижается и переизбытка не возникает. И все же от секса без любви или хотя бы взаимной симпатии лучше воздержаться.


Смех. Еще древние мудрецы говорили, что прибытие в город одного факира, умеющего смешить людей, приносит здоровью горожан пользы больше, чем целый караван с лекарствами. Но вот за счет чего?Оказалось, когда мы смеемся, кровеносные сосуды расширяются, артериальное давление падает на 10-20 миллиметров ртутного столба. Идет профилактика инфарктов и инсультов.

Смех улучшает иммунитет, это подтверждается тем, что тысячи людей, практикующих смехотерапию в клубах смеха, реже других болеют простудой. Смех облегчает приступы астмы, ослабляет боль при артрите, гарантирует хороший сон… У смеющегося повышаются уровень серотонина и выработка эндорфинов – гормонов радости, поэтому смех является противоядием от депрессии. Двухминутный смех равнозначен 45-минутному расслаблению. А когда мы расслабляемся, исчезают головная боль и любые болезненные ощущения.

Мы смеемся – и хорошеем: лицевые мышцы приходят в движение, активнее сокращается диафрагма, легкие работают в полную силу, ускоряется кровоток, улучшается питание кожи и мозга, щеки розовеют, улучшается настроение. Вид – свежайший и молодой. Да, смех еще сжигает изрядное количество калорий! Но, правда, и улучшает аппетит.Смех полезен и для мозга. У смеющегося человека синхронизируется работа левого и правого полушарий, значит, интеллектуальные задачи он в этот момент решает быстрее.

Даже мысль о будущем веселье улучшает состояние организма. Это установили калифорнийские ученые. Они пообещали добровольцам просмотр кинокомедий, и уже за два дня до него у людей снижались показатели депрессии (на 51%), смущения (на 36%) и усталости (на 15%). А после просмотра комедий депрессия исчезала на 98%, смущение – на 75%, усталость – на 87%.

Записки из карантинаПациент 1-й инфекционной больницы Москвы, в которую свозят людей с подозрением на грипп А/H1N1, описал ситуацию изнутри

  

29 июля 2009, 12:46

Фото: из семейного архива

Текст: Андрей Смирнов

Сообщения

о распространении гриппа А/H1N1 в России в последние дни приобрели

характер истерики. Источники в столичных больницах говорят, что

отделения переполнены, людей негде размещать. Роспотребнадзор тут же их

опровергает, зато запрещает детям выезжать за рубеж и очень советует не

делать этого и взрослым. ВЗГЛЯД связался с одним из пациентов 1-й

инфекционной больницы Москвы, который рассказал, как его «забирали»,

как лечат и на что надеются он и его товарищи по несчастью.

«19

июля вернулся с женой и дочкой из Таиланда. Отдохнули просто

замечательно: были в Бангкоке, потом последовали перелет на Самуи и

путешествие по островам. Одним словом, сказка! – вспоминает 26-летний

Антон Усов. – Но через пять дней после прилета в Москву вдруг поднялась

температура, почувствовал ломоту во всем теле, появились боли в горле и

кашель. Так вот я и попал «под подозрение» в «свинской болезни» и уже

трое суток с температурой 39 нахожусь на карантине в 1-й московской

инфекционной больнице».

«Вы согласны ехать в больницу? У нас есть указание госпитализировать всех людей, которые приезжают с симптомами, как у вас»

История Усова типична, и поскольку в России уже десятки

подтвержденных и сотни неподтвержденных случаев заражения, врачи

действуют по отработанной схеме. Главное – проявить сознательность и

сделать это вовремя.

«Сразу после появления симптомов решил позвонить по «03″ и

обрисовать ситуацию, поскольку у меня маленький ребенок, которому нет

еще и года, – рассказывает Антон. – Уже через семь минут после вызова у

нашего подъезда стояла машина скорой помощи. Врачи меня осмотрели и

измерили температуру (на тот момент она была 38,8). «Вы согласны ехать

в больницу? У нас есть указание госпитализировать всех людей, которые

приезжают с симптомами, как у вас, из стран, где зафиксированы вспышки

свиного гриппа», – спросил меня фельдшер.

Кроме меня в доме живут еще два человека, и все обеспокоены

ситуацией, поэтому я, конечно, согласился, на карете скорой помощи меня

отвезли в 1-ю инфекционную больницу на Волоколамском шоссе.

В приемном покое нас встретила санитарка, которая переписала мои

паспортные данные и рассказала о правилах поведения в больнице. «Ждите,

сейчас за вами приедет машина», – сказала она на прощание и удалилась.

Через несколько минут на стареньком санитарном пикапе «Волга» мы уже

тарахтели в сторону корпуса».

«Первое впечатление от самого инфекционного отделения просто

шокирующее, – делится пациент. – Длинный темный коридор с обшарпанными

стенами, где перемешиваются едкие запахи мочи и пенициллина. Врачи

отделения, не откладывая, взяли у меня анализы – мазки из горла и носа,

а также кровь из вены. Причем мазки почему-то делали несколько раз, что

само по себе не очень приятно. Так как меня привезли в 9 часов вечера,

то ужин был не положен, так что вместо него мне вкололи антибиотик и

отправили спать».

Кстати, Антон Усов не смог подтвердить пугающие данные,

распространенные два дня назад: «К нам поступили почти 90 пациентов,

которые имели контакт с заболевшими новым гриппом. Они заполнили два

отделения по 45 коек в каждом. Вновь поступающих мы стали распределять

по другим отделениям», – цитировало РИА «Новости»

источник в 1-й инфекционной больнице. В среду источник заявил, что два

отделения полностью забиты, из-за нехватки мест руководство больницы

решило открыть еще одно отделение. Но буквально через полчаса после

появления этой информации Роспотребнадзор ее опроверг.

«Эта информация не соответствует действительности. В настоящее

время больные ОРВИ и гриппом, прибывшие из стран, неблагополучных по

заболеваемости новым штаммом вируса A/H1N1, госпитализируются в ИКБ №

1. Наполняемость отделения для лечения больных гриппом составляет 34%,

что свидетельствует о штатном режиме работы инфекционного стационара»,

- приводит «Интерфакс» сообщение ведомства.

«Палата, где меня разместили, оказалась шестиместной, но кроме меня

в ней находилось всего два человека: бизнесмен, вернувшийся из поездки

в Китай, и футбольный болельщик, отдыхавший в Испании. Оба они, так же

как и я, были помещены в карантин в связи с подозрением на свиной

грипп, – делится Усов. – Как я выяснил позже, всего в отделении

находятся 16 человек, 14 из которых разместили в 10 палатах, а еще

двоих поместили в полубоксы. Одна из них – девочка, прилетевшая из

Лондона, – находится в достаточно тяжелом состоянии: у нее двусторонняя

пневмония и миокардит».

Пациенты с «подозрением» стараются поддерживать друг друга, но в

то же время побаиваются лишних контактов: «Вообще, контингент в

карантине подобрался довольно забавный: все только что откуда-то

приехали и наперебой рассказывают про свои путешествия. Однако общаться

все-таки предпочитают внутри палат: в понедельник один из пациентов по

внутренним каналам узнал, что у него обнаружен вирус A/N1H1. Анализы

делают в Институте иммунологии на Новогиреевской улице, после чего

переправляют в СЭС, откуда они возвращаются в больницу. Но официального

подтверждения от руководства медучреждения он пока не получил. Поэтому

то, что «подозреваемые» находятся вместе с потенциально зараженными,

несколько настораживает».

Антона Усова, как и его товарищей по несчастью, расстраивает то,

что на «подтверждение» уходит слишком много времени. У некоторых не

выдерживают нервы.

«Несколько пациентов «сбежали», поскольку так и не

получили официального заключения врачей, а по закону удерживать их

никто не имеет права»

«С анализами получается какая-то странная вещь: в приемном покое мне

сказали, что результат будет готов через пять часов, потом уже в

отделении срок обработки анализов вырос до суток. В итоге прошло уже

три дня, но никакого официального ответа мы так и не получили. «Пока

ждем», – говорят нам врачи.

Вообще, в инфекционном отделении ощущается какое-то уныние: люди

хотят поскорее отправиться по домам, но из-за того, что ситуация

достаточно серьезная, большинство пока никуда не рвутся. Хотя несколько

пациентов все-таки «сбежали», поскольку так и не получили официального

заключения врачей, а по закону до официальной постановки диагноза

удерживать их никто не имеет права». (Антон Усов сам работает в

медицинской сфере, поэтому заявляет об этом с уверенностью – Прим.).

Ну и, конечно, никакая опасность не может победить мелкое больничное взяточничество.

«Телевизора в отделении нет. «Был когда-то, но потом его украли», -

говорит санитарка. Зато за взятку охранникам в 1000 рублей родственники

могут пройти в святая святых инфекционного отделения и передать

пациенту ноутбук, несмотря на то что все посещения официально

запрещены. Теперь у нас в палате два ноутбука, и мы смотрим кино.

Унылая больничная еда без соли, от которой поначалу все воротили

нос, теперь разлетается на ура – санитар только успевает выносить

пустые тарелки. Для профилактики нам всем дают французский препарат

«Тамифлю», даже несмотря на то что официального подтверждения никто не

получил».

Пациенты понемногу адаптируются к условиям, в которых им

временно приходится существовать, и поминутно смотрят на градусники.

Глава Роспотребнадзора точно сказал, когда их можно будет отпустить

домой

«Через трое суток после того, как температура спадет, – выпишем

вас домой. Распоряжение Онищенко», – цитирует Антон Усов своих врачей.

ВИКИ

Тамифлю (Tamiflu, осельтамивира фосфат, осельтамивир) - лекарственный препарат, разработанный для лечения гриппа. Тамифлю является противовирусным средством, относится к группе ингибиторов нейраминидаз. Препараты этой группы действуют непосредственно на частицу вируса гриппа, предотвращая его размножение и распространение в организме.

Выпускается в виде капсул и порошка для приготовления суспензии.[1]

Следует отличать противовирусный препарат Тамифлю от лекарственного средства Терафлю, которое лишь снимает симптомы болезни.

По данным Центра по контролю за заболеваниями США (CDC), вирус гриппа А

H1N1, ответственный за эпидемию сезона 2008-09 в Северном полушарии,

скорее всего устойчив к действию препарата осельтамивир (Tamiflu). К

концу декабря 2008 года, из 50 проверенных образцов вируса 49 (98 %) оказались невосприимчивыми к действию осельтамивира. [2]

Новые данные ВОЗ и Центра по контролю за заболеваниями США (CDC),

опубликованы в 2009 году, вирус грппа A/H1N1 (California/04/2009, Грипп

свиней). Результаты тестов на вирусах, полученных от пациентов в

Мексике и Соединенных Штатах Америки, показали, что нынешние новые

вирусы H1N1 чувствительны к ингибиторам нейраминидазы (оселтамивир и занамивир), но резистентны к другому классу - адамантанам (амантадин и римантадин). [3] [4]

Данные постмаркетинговых исследований препарата 2006 года

(преимущественно полученные в Японии) свидетельствуют о высоком риске,

в особенности у детей, развития нарушений сознания (делирия) и членовредительства. В связи с этим Управление по контролю за пищевыми продуктами и лекарственными препаратами США (FDA) и компания-производитель препарата проинформировали работников здравоохранения о внесении изменений в аннотацию к препарату.

Peganum Harmalae, иначе гармала, могильник, рута

На восточных базарах можно встретить немало удивительного. Приезжему человеку может показаться странным, что среди рядов ходят пожилые женщины с маленькими дымящимися плошками и окуривают лежащий товар. И не просто окуривают, а еще и шепчут при этом непонятные слова. Прямо колдовство какое-то! А, между прочим, продавцы верят, что это окуривание приносит им удачу и прогоняет злых духов, и обязательно платят за ритуал.


Мой муж скептически относится ко всяким суевериям. Он часто посмеивался над своим директором – женщиной, начинающей каждое рабочее утро с окуривания кабинета магической травой. Так продолжалось до тех пор, пока все члены нашей семьи не заболели гриппом. Упомянув об этом в разговоре с директором, он получил неожиданный ответ: «Купите в аптеке эту траву, она убивает инфекции». И с улыбкой добавила: «А ты думал, я ее из-за злых духов жгу? Нет, это профилактика гриппа».


В аптеке выяснилось, что загадочная трава, ни что иное, как Peganum Harmalae, иначе гармала, могильник, рута, белобок. В инструкции определены показания: «Профилактика воздушно-капельной инфекции, гриппа, простудных заболеваний, а также против домашних насекомых». Заинтересовавшись свойствами гармалы, я узнала много интересного и удивительного.

Из истории.

На Востоке название травы звучит по-разному: исирик, испанд, адраспан, хармал. Но в народе распространено название «хазор-испанд», что означает «лекарство от тысячи болезней». Первое упоминание о чудо-траве встречается в «Авесте» (VII-V вв. до н.э.). Именно тогда дымом гармалы начали окуривать заболевших людей. Траве приписывались очистительные свойства, поэтому ее применяли в храмах и местах захоронения. Авиценна применял гармалу при простудных и кожных заболеваниях, лечил ей заболевания глаз, суставов, селезенки, кишок, и даже геморрой. В двадцатые годы в Средней Азии гармалой окуривали чумные и холерные бараки.


До сих пор хазор-испанд остается популярным средством в народной медицине Востока. Судите сами, ванны из этого растения принимают при ревматизме и кожных заболеваниях, семена используются как желчегонное средство. Специальный отвар из семян помогает при астме и одышке. Чай из листьев растения лечит болезни почек, неврастению, укрепляет десны. Кроме того, растение используется в качестве противоглистного, противорвотного и снотворного средства.


Москалев С. Э. в журнале «Наука и Религия» 1996 № 2 описывает народный способ получения лекарства от тысячи болезней: «Куст могильника весной закрывают старым, побитым с трещинами и дырками, казаном, чтобы поступал воздух. Могильник растет и в течение нескольких недель из его выделений на стенках казана образуется слой липкого смолообразного вещества, которое соскабливают ножом. Это «вещество» считается самым эффективным лекарством, которое лечит от всех недугов. Конечно, трудно себе представить такое лекарство от всех болезней, но и здесь может быть зерно мудрости. Могильник обладает огромной жизненной силой, он растет на таких местах, где подчас другое растение существовать не может, и вот этот великолепный жизненный дух растения осаждается на стенках казана. Болезни часто происходят от слабости, потери жизненных сил, а такое вещество может вдохнуть в человека новую жизнь, научить его, как стоять под палящим зноем, и опрокидывающим ветром в нашей жизни. Это чудесная субстанция и способ ее получения, вероятно, придуман средневековыми арабскими алхимиками».


К мистическим свойствам относится отведение сглаза и порчи, нечистой силы. Даже в наши дни пучок высушенной травы вешают возле двери, для защиты от злых духов. Семена растения зашивают в особые амулеты и носят под одеждой. Дымящейся травой окуривают новорожденных. Считается, что большие дозы хазор-испанда могут ввести человека в транс и способствовать открытию у него «третьего глаза».

Что говорит по этому поводу официальная медицина?

Исследования гармалы показали, что в растении содержатся алкалоиды, обладающие лечебными свойствами:

 гармалин – оказывает спазмолитическое действие на гладкие мышцы организма, кроме мышц матки, успокаивает сердечный ритм;

 гармин – антидепрессант; гидрохлорид гармина активен против возбудителей туберкулеза, эффективен при лечении дрожательного паралича и болезни Паркинсона;

 пеганин (вазицин) – используется в лечении астмы; дезоксипеганин гидрохлорид применяется в качестве слабительного, а также как лекарство при невралгии, миопатии и других заболеваниях нервной системы

 пеганидин – обладает противомикробными свойствами, активностью против стафилококков.

Вот такими удивительными свойствами обладает это, на первый взгляд, обыкновенное растение.

Малика Шихалеева

Начальник уже которую неделю подряд пугает меня тем, что свободный выезд за пределы милой родины в скором времени перестанет быть таким уж свободным.

Неоднократно я слышала от него фамилиё Онищенко и страшшные слова про свиной грипп.

Железный занавес таки опять опустят?

Ну правильно, отдыхайте на курортах ближнего зарубежья.

Переплатив раза в 2-3. Почему бы и нет, собственно.

Вообще, вся эта котовасия со злосчастным A/N1H1, уже кагбе риальне задолбала.

Правильно, вместо того, чтобы искать вакцину (?), мы лучше перекроем все ходы/выходы, все лазейки, через которые можно было бы слинять из сраной Рашки. Потому что истинные патриоты должны отдыхать на родине. И точка.

Как же мне дорога эта страна, где многое (не все, я этого не говорила) через одно место.

И еще. Раз уж получился возмущения птсо.

Вот почему теперь нельзя делать заграны через агентства, вы мне скажите.

Я уже три раза смоталась в ФМС. Потому что если не дай бог забудешь указать в анкете, не имеешь ли ты доступа к особо секретным сведениям, или не скрываешься ли ты от нашего мудрого и справедливого правосудия, у тебя такой анкет не примут.

Я фигею, дорогая редакция.

Чтобы переделать анкету чтобы было ПРАВИЛЬНО прямо в ФМС – 1050 рублей. За что? За две бумажки интеллектуального текста про то, где я училась/работала/бездельничала последние 10 лет?

За консультацию по заявлению – 500 (!!) рублей.

За что? За то, что тетенька с умным видом посмотрит в твои писульки и скажет «У вас не хватает точки после вот того-то предложения»?

При оформлении госпошлины, которая оплачивалась ранее в любом отделении Сбербанка ( а теперь почему-то нужны какие-то реквизиты (подозреваю, что в связи с внезапным переездом ФМС)) – тетеньке, за то, что она напечатала своими кривыми рученьками бумажечку шириной меньше, чем туалетная – 60 рублей.

Неужели у них настолько мизерная зарплата, что они, как побирушки, взимают за все, за что только можно взимать?

Непонятно вот мне.

Я не жадина. Но я также не люблю платить деньги ни за что.

А вообще, я патриот, да.

Вы просыпаетесь утром с тяжелой головой. У Вас тусклые волосы и бледный цвет лица. В вашем животе – звуки неизвестного происхождения. Есть ничего не хочется. На работе все валится из рук. Хочется спать… – Все это говорит о том, что организм засорился, и пора навести в нём порядок. Какие же причины приводят к тому, что конечные продукты обмена застаиваются в организме? Причин много:

- ослабление иммунитета после болезни;

- нехватка витаминов;

- диеты, во время которых жир распадается, образуя очень много токсинов (кстати, отсюда и неприятный запах изо рта, когда Вы голодаете);

- употребление большого количества тяжелой пищи (мяса, жиров);

- малоподвижный образ жизни;

- запоры.

Для начала, конечно, нужно привести в порядок питание, пить талую воду, заниматься спортом.

Вот несколько способов очищения организма.

Одним из мощных очистительных способов является баня. Лучше, конечно, париться в русской бане (она не сушит кожу и слизистые), но финская сауна тоже оказывает хорошее очищающее действие. Парная дает силу и энергию толстому и тонкому кишечникам, желудку, действует успокаивающе на легкие, поджелудочную железу, почки, печень. Используя веник в бане, Вы делаете своеобразный массаж, который усиливает кровообращение в коже, мышцах, нормализует обмен веществ, расширяет поры и тем самым выводит шлаки из организма.

Любое серьезное очищение организма нужно начинать с толстого кишечника. Это можно сделать при помощи клизмы (обычная вода комнатной температуры). Также отлично помогают работе кишечника настой овса (молотый овес заливаете водой и настаиваете 3-4 часа). Прекрасным средством для кишечника является смесь соков моркови и шпината. Морковного сока 300гр., сока шпината 200гр. – выпивается в течение дня.

Лучший способ решить проблему с запором – есть больше пищи с содержанием протеина и обязательно выпивать стакан простокваши, кефира.

Для очистки печени безобидный способ – это гречневая каша с растительным маслом на завтрак (варить ее всего 1-2 мин, потом настаивать). Гречка уменьшает уровень холестерина, выводит шлаки. Можно сделать тюбаж. Самый распространенный рецепт тюбажа вкратце выглядит следующим образом: утром натощак выпить негазированную минеральную воду с добавлением ложки сорбита, а потом лечь на правый бок и положить грелку на область печени. Этот метод сгоняет желчь, но прежде чем прибегнуть к такому способу очистки организма, нужно обязательно посоветоваться с врачом, пройти обследование УЗИ и провериться на наличие камней в желчном пузыре!

Организм очищается и через почки. Ведь все мы знаем, что важно пить как можно больше воды и мочегонных настоев во время простудных заболеваний, гриппа и в период диет. Это для того, чтобы не залеживались продукты обмена в организме. Хорошо очищает почки арбуз. Как мочегонное средство можно использовать и клубнику, она действует также как скраб на наш кишечник.

Отличное средство для очищения и омоложения всего организма рекомендует народная медицина:

500 гр. очищенного чеснока истолочь в деревянной или фарфоровой посуде (чеснок не должен соприкасаться с металлом). Дать настояться 30 мин в узкой посуде. Снять деревянной ложкой >, остальную массу залить 200 гр. 96%спирта. Бутылку закрыть и настаивать 10 дней в темном месте. Потом настой процедить, дать ему постоять еще 2-3 дня и принимать каплями с холодным молоком. Молока нужно на один прием четвертую часть стакана. Пить за 20 мин. до еды 3 раза в день. Схема приема настойки такова: 1-ый день – 2 капли на завтрак и на обед, на ужин – уже 3 капли, и в последующие дни каждый прием по капле увеличиваем. Так до 15-ти капель. Затем уменьшаем по одной капле, и в 10-ый день перед ужином получается одна капля. Потом в 11-ый день – по 25 капель в каждый прием и далее – до полного использования настойки по графику 11-ого дня.

Настойка,

приготовленная по этому рецепту,

очищает организм от жировых отложений, улучшает обмен веществ, сосуды становятся эластичными и здоровыми. Рецепт можно использовать только раз в шесть лет.

Еще одним мощным средством > организма является голодание, во время которого происходит разрушение и выведение из организма накопившихся конечных продуктов обмена. Но длительное голодание без присмотра врача может привести к ненужным последствиям. Можно выбрать себе один определённый день недели для полного голодания без вреда здоровью.

Во время генеральной > организма нужно питаться кашами, есть больше овощей и фруктов и не переедать.

И чтобы все Ваши усилия не прошли даром откажитесь от неестественной пищи, алкогольных и прочих ненатуральных напитков, восстановите баланс между работой и отдыхом.

Синдром хронической усталости (СХУ), утомление, слабость, постоянная усталость, вялость,  постоянный недостаток энергии, боль в мышцах. Типовая хроническая усталость.

 

Синдром хронической усталости (СХУ), о котором начали говорить в 80-х годах двадцатого  века, является одним из наименее изученных заболеваний. Многие специалисты сомневались в том, что это заболевание действительно существует, а не является проявлением депрессии или фантазией мнительных людей. Синдромом хронической усталости страдают, не зависимо от пола в самом продуктивном и трудоспособном возрасте от 20 до 50 лет. Многие открытые и доступные исследования  подтверждают: «снижение активности некоторых генов приводит к ухудшению способности человеческого организма противостоять стрессам, в том числе старению и заболеваниям».

Разнообразные причины приводят к самому главному – замедлению процессов обмена в клетках и накоплению отходов в тканях. Усталость вызывает огромный расход кислорода и гликогена, излишек молочной кислоты, накопление аминокислот, гормонов и других белковых веществ в крови. В настоящее время синдром хронической усталости на территории России в большинстве своём регистрируется в экологически не благоприятных регионах, в городах с большим количеством транспорта, в промышленных областях,  где высокий уровень загрязнения окружающей среды химически вредными веществами или повышен уровень радиации. Эти факторы негативно влияют на состояние здоровья иммунной системы, ослабляют её (клинически этот этап определяют как сидром повышенной утомляемости), что способствует активации латентных вирусов.

Особый вид усталости – синдром хронической усталости это состояние, при котором иммунная система человека настолько толерантна, что делает его беззащитным против хронически рецидивирующих вирусов, дрожжевых микроорганизмов, болезнетворных бактерий, паразитов, с которыми обычно справляется здоровая иммунная система. Обычно болезнь – проявляется в виде внезапного развития синдрома, напоминающего грипп, с резким упадком сил, ломотой в мышцах, «туманом в голове», расстройством умственной деятельности. Синдром хронической усталости может включать такие симптомы, как постоянное чувство сильной усталости, боли в мышцах, увеличение лимфоузлов, головные боли, ухудшение памяти и концентрации внимания, сонливость и депрессию, которые длятся месяцами, а иногда и годами.

Каковы же клинические проявления синдрома хронической усталости? Во-первых, это постоянное ощущение вялости и слабости, которые не проходят после ночного сна и полноценного отдыха. Эти проявления, по сути, не связаны с интенсивностью физической или эмоциональной нагрузки. Больные постоянно чувствуют себя разбитыми, хочется посидеть или полежать. Любая нагрузка, которая раньше проходила незамеченной, – например домашняя работа или общение с друзьями на вечеринке, – быстро выматывает, вызывает раздражение и желание уединиться. Из-за постоянной астении, нежелания что-либо делать и жалоб на слабость такие больные могут производить на окружающих впечатление ленивых, «бездельников» или «симулянтов», поскольку объективных причин для такого их поведения, казалось бы, нет. Тем более, если на вялость и быструю утомляемость при незначительной работе жалуется человек молодой и физически крепкий.

Вторым важным проявлением синдрома хронической усталости являются боли в мышцах и суставах. Эти боли могут быть неинтенсивные, ноющие, то усиливающиеся, то проходящие без видимой причины. Их наличие заставляет многих медиков относить синдром хронической усталости к группе фибромиалгий – иммунных или наследственных заболеваний мышц и фасций. При этом температура тела, как правило, нормальная; мышцы не горячие и не напряженные. Наряду с мышечными, часто появление головных болей, а так же неприятных ощущений в глазах. Одна из наиболее частых жалоб, с которой люди обращаются к врачу, это утомление, которое называют по-разному: слабостью, усталостью, вялостью, недостатком энергии. Когда обычная деятельность изнуряет вас, вы страдаете утомлением, причины его могут быть самыми разнообразными.

Ранее высказывались предположения о том, что причиной заболевания может быть вирус, в частности, вирус Эпштейн-Барра; кроме того, предполагалось, что в основе заболевания лежат нарушения иммунитета, однако обе эти теории недавно были опровергнуты. Синдром хронической усталости является достаточно распространенным заболеванием. В развитии ответных реакций организма на стрессорные воздействия, особенно при действии интенсивных и длительных возмущающих факторов, ведущая роль принадлежит нервной, гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой и иммунной системам, гибкое взаимодействие которых и их устойчивое функционирование в целом определяют резистентность организма к психоэмоциональным перегрузкам и действию разнообразных факторов внешней среды. По-видимому, именно нарушение взаимодействия между нервной, иммунной и эндокринной системами играет важнейшую роль в развитии и прогрессировании синдрома хронической усталости.

Еще одно различие между типовой хронической усталостью и синдромом хронической усталости состоит в том, что синдром хронической усталости не ощущается как обычная усталость. Чувство усталости при СХУ гораздо сильнее даже крайней степени усталости после тяжелого похмелья. Больные СХУ страдают от хронических стрессов нервной системы, а, не просто от физического или нервного истощения, что время от времени испытывает каждый из нас. Усталость – обязательный, но далеко не единственный признак данного заболевания. Начало клинических проявлений синдрома хронической усталости, связано, как правило, с перенесенным «простудным заболеванием» – гриппом, ангиной, аденовирусной инфекцией и реже – с эмоциональным стрессом. Более легкие случаи СХУ на этапе синдрома повышенной утомляемости обычно остаются нераспознанными, а при более тяжелом течении заболевания после многочисленных консультаций различных специалистов больному зачастую устанавливают диагноз лихорадочного состояния неясной этиологии.

В клиническом отношении постоянными симптомами СХУ являются: выраженная усталость и мышечная слабость, которая не проходит после ночного сна, поверхностный сон с кошмарными сновидениями, трудности с засыпанием. Характерны изменчивость настроения в течение дня под влиянием самых незначительных психогенных факторов и периодически возникающее состояние депрессии, при котором больные испытывают необходимость уединения, у них возникает чувство подавленности, а иногда и безысходности. Таким образом, одна часть симптомов СХУ присуща инфекционным заболеваниям (лихорадка, генерализованная лимфаденопатия, спленомегалия, миалгия и др.), а другая – пограничным нервно-психическим состояниям (беспричинная утомляемость, расстройство сна, депрессия, снижение памяти, мышечная слабость, частые смены настроения и др.).

Из других симптомов при синдроме хронической усталости следует отметить диффузную боль в мышцах туловища и конечностях. Такая боль не носит интенсивного характера. Чаще всего она тупая, ноющая или тянущая, а главное – постоянная, что создает определенный дискомфорт. Почти все пациенты отмечают познабливание, реже – выраженный озноб и субфебрилитет (37,5-37.8° С), который сохраняется на протяжении месяцев. Наряду с миалгией при СХУ нередко отмечается и артралгия: это обычно боль в крупных суставах, носящая постоянный ноющий характер. Для больных СХУ, особенно лиц молодого возраста, характерно наличие частых респираторных вирусных инфекций, повторных ангин, причем при детальном осмотре отоларингологом у них нередко выявляют хронический тонзиллит. Однако санация небных миндалин не обеспечивает улучшения состояния пациентов, субфебрилитет и слабость сохраняются.

Инфракрасные сауны.»ИНОЙ НОЙ-Инновационные технологии             

От педиатра.

Сколько бы автор ни призывал родителей относиться к детским болезням спокойно и философски, не как к трагедиям, а как ко временным мелким неприятностям, удается это далеко не всем и не всегда. В конце концов совсем не редкость ситуации, когда мама просто не может сказать, сколько раз за год ребенок болел ОРЗ – эти ОРЗ просто не заканчиваются. Одни сопли плавно перетекают в другие, заложенный нос переходит в заболевшее ухо, бледнеет покрасневшее горло, но сипнет голос, увлажняется кашель, но в очередной раз повышается температура.

КТО В ЭТОМ ВИНОВАТ?

Раньше говорили: «Что поделать, такой уродился» и добавляли: «Потерпи, перерастет».

Сейчас говорят: «Плохой иммунитет» и, как правило, добавляют: «Надо полечить».

Давайте попробуем разобраться, что же все-таки надо делать – терпеть или лечить?

Родители должны знать, что врожденные нарушения иммунитета – т. н. первичные иммунодефициты – редкость. Они проявляются не просто частыми ОРВИ, а очень тяжелыми ОРВИ с опаснейшими бактериальными осложнениями, которые с трудом поддаются лечению. Врожденный иммунодефицит – это состояние смертельно опасное и оно не имеет никакого отношения к двухмесячному насморку.

Таким образом, частые ОРЗ – в подавляющем большинстве случаев следствие вторичного иммунодефицита – т. е. ребенок родился нормальным, но под действием определенных внешних факторов его иммунитет или не развивается, или чем-то угнетается.

Главный вывод:

если нормальный от рождения ребенок не вылазит из болезней, значит, у него конфликт с окружающей средой. И есть два варианта помощи: попытаться с помощью лекарств примирить ребенка с окружающей средой или попробовать все-таки изменить окружающую среду, чтоб она ребенка устраивала.

Формирование и функционирование системы иммунитета обусловлено, прежде всего, внешними воздействиями. Всем тем, что прекрасно знакомо каждому, всем тем, что мы вкладываем в понятие «образ жизни»: питание, питье, воздух, одежда, физические нагрузки, отдых, лечение болезней.

Родители ребенка, часто болеющего ОРЗ, должны прежде всего понять, что виноват в этом не ребенок, а окружающие его взрослые, которые никак не могут разобраться с ответами на вопросы про хорошо и плохо. Очень трудно самим себе признаться в том, что это мы что-то делаем не так – не так кормим, не так одеваем, не так отдыхаем, не так помогаем при болезнях.

А самое печальное состоит в том, что помочь таким родителям и такому ребенку не может никто.

Судите сами. Дитя часто болеет. Куда маме податься за советом?

Начнем с бабушки. И что услышим: он у тебя плохо ест, тоже мне мать, ребенка накормить не в состоянии; кто ж так дитя одевает – совершенно голая шея; он раскрывается ночью, поэтому спать надо в теплых носках и т. д. С песнями и танцами накормим. Очень теплым шарфиком плотно замотаем. Носки наденем. Частота ОРЗ от всего этого не уменьшится, но бабушке легче.

Обратимся за помощью к друзьям, знакомым, сослуживцам. Главный совет (мудрый и безопасный) – потерпи. Но обязательно услышим историю о том, как «у одной женщины ребенок все время болел, но она не пожалела денег и купила ему специальный и очень биологически активный витаминный комплекс с добавками толченых рогов высокогорного тибетского козла, после чего все как рукой сняло – ОРЗ прекратились, аденоиды рассосались, а знаменитый профессор сказал, что он потрясен, и купил комплекс своему внуку». Кстати, последняя упаковка этих витаминов еще есть у Клавдии Петровны, но надо спешить – сезон охоты на козлов закончен, новые поступления будут только через год.

Поспешили. Купили. Начали дитя спасать. Ах, как стало легко! Нам, родителям, легко – все-таки мы для дитя ничего не жалеем, мы, родители, правильные. ОРЗ продолжаются? Ну, это такой ребенок.

Может все-таки обратимся к серьезным врачам?

- Доктор, у нас за год 10 ОРЗ. Мы уже съели за этот год 3 кг витаминов, 2 кг лекарств от кашля и 1 кг антибиотиков. Помогите! От нашего несерьезного педиатра Анны Николаевны толку никакого – требует ребенка закалять, а как же его такого «безиммунитетного» закалять! У нас наверняка какая-то страшная болезнь завелась.

- Ну что ж, давайте обследуем. Поищем вирусы, бактерии, глисты, определим состояние иммунитета.

Обследовали. Нашли герпес, цитомегаловирус, лямблии, а в кишечнике стафилококк. Анализ крови с умным названием «иммунограмма» показал многочисленные отклонения.

Теперь все понятно! Это не мы виноваты! Мы, родители, – хорошие, внимательные, заботливые. Ура!!! Мы нормальные! Бедная Леночка, сколько на нее сразу всего навалилось – и стафилококк, и вирусы, ужас! Ну да ничего! Нам уже рассказали про специальные лекарства, которые всю эту гадость обязательно изведут.

А еще что приятно, можно эти анализы продемонстрировать бабушке, она небось и слова такого не слышала – «цитомегаловирус»! Но хоть критиковать перестанет.

И обязательно покажем анализы Анне Николаевне. Пусть осознает свои заблуждения, хорошо, что мы ее не послушались и не стали с такой жуткой иммунограммой закаляться.

Самое печальное в том, что Анна Николаевна заблуждения признавать не хочет! Утверждает, что стафилококк – вполне нормальный обитатель кишечника у большинства людей. Говорит о том, что невозможно жить в городе и не иметь антител к лямблиям, герпесу и цитомегаловирусу. Упорствует! Настаивает на том, что все это ерунда, и лечить отказывается! Вновь и вновь пытается убедить нас в том, что виноваты во всем не стафилококки-герпесы, а мы – родители!!!

Автор отдает себе отчет в том, что вы можете очень расстроиться и даже закрыть эту книгу. Но Анна Николаевна абсолютно права с максимально возможной степенью вероятности – виноваты действительно вы, родители! Не по злому умыслу, не от вредности. По незнанию, по непониманию, по лености, по доверчивости, но виноваты вы.

Если ребенок часто болеет ОРЗ, никакими таблетками решить эту проблему невозможно. Устраняйте конфликт с окружающей средой. Изменяйте образ жизни. Не ищите виновных – это тупик. Ваши и вашего ребенка шансы вырваться из замкнутого круга вечных соплей – вполне реальны.

Еще раз повторюсь: волшебных таблеток «от плохого иммунитета» не существует. Но есть эффективный алгоритм реальных практических действий. Мы не будем рассказывать обо всем подробно – ответам на вопросы о том, как должно быть, и без того посвящено множество страниц, как в этой, так и в других книгах автора.

Тем не менее, наиболее принципиальные моменты мы сейчас перечислим и подчеркнем. Фактически это и будут ответы на вопросы о том, что такое хорошо и что такое плохо. Фиксирую внимание – это не разъяснения, а уже готовые ответы: разъяснений уже было столько, что если они не помогли, так значит, ничего не поделаешь, хотя Леночку очень жалко.

***

ВОЗДУХ

Чистый, прохладный, влажный. Избегать всего, что пахнет – лаки, краски, дезодоранты, моющие средства.

ЖИЛЬЕ

При малейшей возможности организовать ребенку персональную детскую комнату. В детской комнате нет накопителей пыли, все подлежит влажной уборке (обычная вода без дезинфицирующих средств). Регулятор на батарее отопления. Увлажнитель воздуха. Пылесос с водяным фильтром. Игрушки в ящике. Книжки за стеклом. Складывание всего разбросанного + мытье пола + вытирание пыли – стандартные действия перед сном. На стене в комнате – термометр и гигрометр. Ночью они должны показывать температуру 18 °С и влажность 50-70%. Регулярное проветривание, обязательное и интенсивное – утром после сна.

СОН

В прохладной влажной комнате. По желанию – в теплой пижаме, под теплым одеялом. Белое постельное белье, постиранное с использованием детского порошка и тщательно выполосканное.

ПИТАНИЕ

Никогда и ни при каких обстоятельствах не заставлять ребенка есть. Идеально кормить не тогда, когда есть согласен, а тогда, когда еду выпрашивает. Пресекать кормление в промежутках между кормлениями. Не злоупотреблять заморскими продуктами. Не увлекаться разнообразием питания. Естественные сладости (мед, изюм, курага и т. п.) предпочесть искусственным (на основе сахарозы). Следить, чтоб во рту не было остатков пищи, особенно сладкой.

ПИТЬЕ

По желанию, но у ребенка всегда должна быть возможность утолить жажду. Обращаю внимание: не получить удовольствие от сладкого газированного напитка, а именно утолить жажду! Оптимальное питье: негазированная, некипяченая минеральная вода, компоты, морсы, фруктовые чаи. Температура напитков комнатная. Если ранее всё грели – постепенно уменьшать интенсивность нагревания.

ОДЕЖДА

Достаточный минимум. Помнить о том, что потливость вызывает болезни чаще, чем переохлаждение. На ребенке не должно быть предметов одежды больше, чем на его родителях. Уменьшение количества – постепенное.

ИГРУШКИ

Самым тщательным образом следить за качеством, особенно если ребенок берет их в рот. Любой намек на то, что данная игрушка пахнет или пачкается, – от покупки отказаться. Любые мягкие игрушки – накопители пыли, аллергенов и микроорганизмов. Предпочесть игрушки моющиеся. Моющиеся игрушки мыть.

ПРОГУЛКИ

Ежедневные, активные. Через родительское «устал – не могу – не хочу». Очень желательно перед ночным сном.

ЗАКАЛИВАНИЕ

СПОРТ

Идеальны занятия на свежем воздухе. Любые виды спорта, предусматривающие активное общение с другими детьми в замкнутом пространстве, не желательны. Плавание в общественных бассейнах нецелесообразно для часто болеющего ребенка.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ

Хороши по месту постоянного жительства, когда состояние здоровья не позволяет выйти из дома. Сначала надо перестать быть часто болеющим и только потом начинать посещение хора, курсов иностранного языка, студии изобразительного искусства и т. п.

ЛЕТНИЙ ОТДЫХ

Ребенок должен отдохнуть от контактов с множеством людей, от городского воздуха, от хлорированной воды и бытовой химии. В подавляющем большинстве случаев отдых «на морях» не имеет к оздоровлению часто болеющего ребенка никакого отношения, поскольку большинство вредных факторов сохраняется плюс добавляется общественное питание и, как правило, худшие, в сравнении с домашними, жилищные условия.

Идеальный отдых часто болеющего ребенка выглядит так (важно каждое слово): лето в деревне; надувной бассейн с колодезной водой, рядом куча песка; форма одежды – трусы, босиком; ограничение на использование мыла; кормить только тогда, когда закричит: «Мама, я тебя съем!». Грязный голый ребенок, который скачет из воды в песок, выпрашивает еду, дышит свежим воздухом и не контактирует с множеством людей за 3-4 недели восстанавливает иммунитет, поврежденный городской жизнью.

ПРОФИЛАКТИКА ОРЗ

Крайне маловероятно, чтоб часто болеющий ребенок постоянно переохлаждался или килограммами поедал мороженое. Таким образом, частые болезни – это не простуды, это ОРВИ. Если Петя в пятницу наконец-то здоров, а в воскресенье вновь имеет заложенный нос, так это значит, что в интервале пятница-воскресенье Петя нашел новый вирус. И в этом однозначно виноваты его родственники, в частности, дедушка, который воспользовался неожиданным выздоровлением, дабы срочно сводить внука в цирк.

Главная задача родителей – в полном объеме реализовать рекомендации, подробнейшим образом изложенные в главе 12.2 – «Профилактика ОРВИ». Всячески избегать ненужных контактов с людьми, мыть руки, поддерживать местный иммунитет, провести вакцинацию всех членов семьи от гриппа.

Если ребенок часто болеет ОРВИ, значит, он часто инфицируется.

Ребенок не может быть в этом виноват. Это модель поведения его семьи. Значит, надо менять модель, а не лечить ребенка.

ЛЕЧЕНИЕ ОРВИ

Лечить ОРВИ – это не значит давать лекарства. Это значит создать такие условия, чтоб организм ребенка максимально быстро и с минимальными потерями здоровья справился с вирусом. Лечить ОРВИ – это значит обеспечить оптимальные параметры температуры и влажности воздуха, тепло одеть, не кормить, пока не попросит, активно поить. Солевые капли в нос и парацетамол при высокой температуре тела – вполне достаточный список лекарств. Любое активное лечение препятствует формированию иммунитета. Если ребенок часто болеет, так значит любой лекарственный препарат должен применяться лишь тогда, когда без него однозначно нельзя обойтись. Особенно это касается антибактериальной терапии, которая в большинстве случаев проводится без реальных на то оснований – от страха, от боязни ответственности, от сомнений в диагнозе.

ДЕЙСТВИЯ ПОСЛЕ ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ

Очень важно помнить: улучшение состояния и нормализация температуры вовсе не свидетельствуют о том, что восстановился иммунитет. Но ведь сплошь и рядом ребенок идет в детский коллектив буквально на следующий день после улучшения состояния. А еще раньше, до детского коллектива, он отправляется в поликлинику, где его смотрит врач, который говорит, что ребенок здоров.

В очереди к врачу и на следующий день в школе или в детском саду ребенок обязательно встретится с новым вирусом. Ребенок с еще не окрепшим после болезни иммунитетом! Новая болезнь начнется в ослабленном организме. Она будет тяжелее предыдущей, с большей вероятностью осложнений, потребует применения лекарств.

Но и эта болезнь закончится. И вы пойдете в поликлинику, а затем в детский сад. А потом будете рассказывать про часто болеющего ребенка, который «таким уродился»!

Стало лучше – это значит надо начинать нормально жить. Нормальная жизнь – это не поход в цирк, не школа и уж тем более не детская поликлиника. Нормальная жизнь – это прыганье-скакание на свежем воздухе, «нагуливание» аппетита, здоровый сон, восстановление слизистых оболочек.

При активном образе жизни и максимально возможном ограничении контактов с людьми полное восстановление требует, как правило, не более недели. Теперь можно и в цирк!

Не надо забывать о том, что контакты с людьми рискованны, прежде всего, в помещениях. Игры с детьми на свежем воздухе, как правило, безопасны (если не плеваться и не целоваться). Отсюда вполне приемлемый алгоритм посещения детского сада сразу после выздоровления – ходить туда тогда, когда дети выходят на прогулку. Погуляли, все на обед в помещение, а мы домой. Понятно, что реализовать такое получается далеко не всегда (мама работает, воспитательница не согласна, детский сад далеко от дома), но такой вариант по крайней мере можно иметь в виду.

И в заключение отметим очевидное: алгоритм «действий после выздоровления» распространяется на всех детей, а не только на часто болеющих. Это фактически одно из важнейших правил, которое помогает нормальному ребенку не стать часто болеющим.

Ну а коль скоро мы заговорили про «всех детей», заметим, что отправляясь после болезни в детский коллектив, надо думать не только о себе, но и о других детях. В конце концов, ОРВИ может протекать в легкой форме, когда температура тела остается нормальной. Побежали сопли, вы пару дней посидели дома, а потом отправились в детский сад, оставаясь при этом заразными!

Антитела к вирусу вырабатываются не ранее пятого дня болезни. Поэтому возобновлять посещение детского коллектива можно не ранее шестого дня от начала ОРВИ вне зависимости от ее тяжести, но в любом случае с момента нормализации температуры тела должно пройти не менее трех суток.

ПОСЕЩЕНИЕ ДЕТСКИХ КОЛЛЕКТИВОВ

«НЕСАДИКОВСКИЙ» РЕБЕНОК

Ситуация, при которой ребенок становится часто болеющим лишь после того, как начинает посещать детский сад, – абсолютно типична. До трех лет практически не болел, гуляли, закаляли, никогда и ничем не лечили. В три года пошел в детский сад – и за зиму пять ОРЗ. Вы уже поняли, кто виноват? Однозначно не ребенок.

Когда произносится фраза «до трех лет не болел», так этой фразой утверждается – имеем абсолютно нормального, здорового ребенка. Изменилась окружающая среда – начались болезни.

Что делать? Во-первых, признать тот факт, что невозможно начать активно общаться с детьми и не заболеть. Да вы, собственно, были к этому готовы, но не думали, что болезни будут постоянными. Постоянные болезни – значит, либо вы торопитесь с возвращением к детям после болезни, либо что-то принципиально неверно в самом детском саду (принимают больных детей, не проветривают, мало гуляют и т. д.).

Имеем ли мы возможность повлиять на детский сад? Как правило, не имеем. Можем ли поменять детский сад? Иногда можем. Но это непросто и дорого.

Можем ли мы не отвести ребенка в детский сад, если начальство на работе нас требует, да и врач не намерен продлевать больничный лист?

Не можем. Поменять садик не можем. Не отвести в садик не можем. Отводим. Заболеваем. Выздоравливаем. Отводим. Заболеваем. Вдруг понимаем, что все, на работе заработанное, мы тратим на детские болезни!

И тогда кто-то из окружающих произносит фразу: ваш ребенок «несадиковский». И все вдруг становится понятным. Работу бросаем. В садик ходить прекращаем. И действительно через 1-2 месяца перестаем быть часто болеющим ребенком.

Мы перестали ходить в детский сад потому, что мы не смогли найти нормальный детский сад.

Мы перестали ходить в детский сад потому, что мы не имели возможности восстановить ребенка после болезни.

Обратите внимание: «мы не смогли.», «мы не имели возможности.».

Вывод:

не бывает несадиковских детей. Бывают несадиковские родители.

Мы не нашли нормальный детский сад потому, что его просто не существует.

Мы не имели возможности восстановить ребенка после болезни, потому что такой возможности не предусматривают инструкции нашего педиатра и кодекс законов о труде.

Вывод:

не бывает несадиковских родителей. Бывает несадиковское общество.

Но на самом деле все вовсе не так драматично. Поскольку даже очень частые ОРЗ при правильном лечении совершенно не отражаются на здоровье ребенка.

Заболел. Увлажнили, проветрили, напоили, закапали нос. Выздоровел. Походил два дня в детский сад. Заболел. Увлажнили, проветрили, напоили, закапали нос. Выздоровел. Мы ничего опасного, плохого, вредного не делали.

Но если каждый чих – повод для назначения десятка сиропчиков-таблеточек, для издевательств под названием «отвлекающие процедуры», для инъекций антибиотиков, для тщательного обследования, для консультации десятка специалистов, каждый из которых считает необходимым добавить к лечению еще парочку-другую препаратов, – такие ОРЗ однозначное и очевидное ЗЛО и такие ОРЗ бесследно не проходят и безболезненно не перерастаются. И для такого ребенка детский сад опасен. И родители опасны. И врачи.

Если ребенок болеет ОРЗ часто, пусть даже очень часто, но выздоравливает не с помощью лекарств, а естественным образом – так пусть болеет, пусть ходит в детский сад, пусть вообще делает, что хочет.

Это не вредно – так болеть и так выздоравливать!